WWW.UCHEBA.RU
Уроки кроссфита предполагается ввести в 10-20 московских школах в экспериментальном режиме в новом учебном году. Эффективная и популярная система тренировок сможет повысить престиж уроков физкультуры, а также позволит школьникам качественно подготовиться к сдаче норм ГТО в 2016 году. Напомним, некоторые вузы учитывают результаты ГТО при зачислении.
Кроссфит не вытеснит классическую систему преподавания — только один из трех уроков физкультуры будет посвящен новому виду тренировок. Эта модное направление сочетает элементы тяжелой и легкой атлетики, пауэрлифтинга, бодибилдинга и гимнастики и ориентировано на проработку всех групп мышц.
Как сообщил газете «Известия» председатель комиссии Мосгордумы по физической культуре, спорту и молодежной политике Кирилл Щитов, идея уже получила предварительное одобрение в мэрии и на днях будет детально обсуждена на слушаниях в Общественной палате Москвы. «Уже летом мы можем обучить кроссфиту физруков, мы разрабатываем программу совместно с Федерацией функционального многоборья. Соответственно, уроки могут появиться уже в 2015/16 учебном году», — пояснил чиновник.
Система «Готов к труду и обороне» предусматривает сдачу спортивных нормативов в 11 возрастных группах для граждан от 6-8 лет в первой ступени и тех, кому за 70, в одиннадцатой. Например, для получения золотого значка юношам 16-17 лет необходимо подтянуться 13 раз, пробежать стометровку за 13,8 секунд, уложиться в беге на 2 км в 7 минут 50 секунд, сделать 50 упражнений на пресс из положения лежа на спине, 35 раз поднять гирю рывком, а также выполнить одно задание на выбор — например, сходить в поход длиной 10 км и продемонстрировать туристические навыки. Нормативы для разных возрастов можно посмотреть здесь.
Обсуждение материала
Оставить комментарий