Лайфхак: поступление в РГГУ

Как стать психологом и не убить все свои нервные клетки? Как подготовиться к сложным экзаменам и конкурсу в 40 человек на место, не потратив на это ни копейки? Об этом рассказал студент факультета клинической психологии и психологии служебной деятельности РГГУ Павел Вальков.
Сергей Зотов
17 июня 2016
Павел Вальков,
Российский государственный гуманитарный университет,
факультет клинической психологии и психологии служебной деятельности
Скажи, как ты готовился, какие вообще были ожидания? Конкурс на клиническую психологию в прошлом году был около 40 человек на место — это очень серьезно.

Готовился сам. Изначально у меня была цель — не потратить на поступление ни копейки. В буквальном смысле этого слова. Даже ручку не покупать. Это было для меня принципиально. В итоге я действительно ничего не потратил. Готовился без репетиторов, дорогих книг и т. д. Только интернет и справочники для iPad.

При этом я работал по восемь часов в день, а на подготовку уходило по три-четыре часа в день. И так каждый день в течение двух лет. В первый год мне не удалось поступить в МГУ, а это была моя первоочередная цель. Однако я не сдался, подготовился лучше и с первого раза поступил в РГГУ. Возможно, это чуть менее престижно, но все же — топовая специальность в отличном университете.

Как именно ты готовился?

Готовился с помощью известных интернет-ресурсов. В основном это был сайт «Решу ЕГЭ». Естественно, дополнительно пользовался консультациями администраторов этого сайта и людей, которых повстречал в сети. С миру по нитке. На планшете в Word я вел таблицу. Например, у меня было всего 33 задания по биологии. На сайте я решал все задания. Решал их до тех пор, пока не набиралось 100% выполненных заданий. Самое сложное я вставлял в табличку и уже по ней прорабатывал задачи с помощью справочников, которые брал с сайта Alleng и ресурсов, похожих на него.

Есть ли у тебя какие-то техники запоминания или обучения?

Техник как таковых нет. Если нет желания, никакая техника не поможет. Желание — это главное, все остальное — мишура. Единственное, что можно было отнести к условиям подготовки, — мне необходима полная тишина. Но, хотя моя работа и была связана с достаточно громкими звуками, мне они не помешали.

Для лучшего запоминания, конечно же, нужны ассоциации. Связи. Лучше, если эти связи будут с хорошими впечатлениями. На сайте МГУ есть вкладка с МФК. Здесь лучшие преподаватели объясняют все так, что, хочешь ты этого или нет, ты запомнишь. Например, учебник, по которому будут учиться будущие психологи РГГУ, написан как раз одним из таких преподавателей.

Как ты распределял время, как удавалось не прокрастинировать и не отвлекаться на развлечения?

Я вел ежедневник с помощью бесплатных программ на планшете: расписывал, сколько сегодня нужно сделать, сколько нужно сделать завтра и т. д. Наперед были расписаны месяцы. Но главное, как мне кажется, не переоценить свои возможности. Одновременно я работал и готовился, и свободного времени было совсем мало. Поэтому два года я почти не отдыхал полноценно. Я знал, что мне нужно делать и чего я еще не сделал, а в уме отсчитывал дни до экзаменов. Все это мотивировало меня.

Также важна была визуализация цели. На всех гаджетах на рабочем столе стояла фотография главного здания МГУ. Вот хочешь ты посидеть «Вконтакте», открываешь планшет — и видишь эту фотографию. И понимаешь: вот то, что тебе нужно, а не трата времени в соцсетях. Трата драгоценного времени, которое очень нужно тебе для поступления.

нужно Отнестись к поступлению как к одному из самых важных периодов в своей жизни, который определит дальнейшую жизнь

Какие результаты ЕГЭ в итоге у тебя были?

Математика — 55 баллов, русский — 87, биология — 78.

Ты поступал после школы?

Поступал я после университета, в 24 года, и это мое второе высшее. Но не остановила даже необходимость кардинального изменения деятельности.

Как обрести такую мотивацию? Что тебя подбадривало?

Какого-то особенного рецепта, как мне кажется, нет. Ты или ничего не хочешь, или ты умный и собираешься что-то изменить. Я ничего не хотел в 18 лет и только в 23-24 осознал, что пора что-то менять в своей жизни, ведь лучше поздно, чем никогда. Хотя теперь понимаю, что лучше — рано!

А вообще, нужно быть очень усидчивым, все расписать и спланировать. Отнестись к поступлению как к одному из самых важных периодов в своей жизни, который определит дальнейшую жизнь — работу, бизнес, деньги, создание крепкой семьи. Если ты несколько месяцев каждый день будешь садиться и решать 20 примеров, то через 10 лет станешь уверенней и обеспеченней огромной массы не таких развитых людей. Каждый должен сам решать, к какому лагерю ему относиться. Я захотел иметь отношение к более цивилизованной, развитой и культурной прослойке общества.

Главное — желание. И это не просто слово. Еще важно, как мне кажется, увидеть своими глазами место, где ты хочешь учиться. Это можно сделать на днях открытых дверей. Не только посмотреть, но и банально почувствовать запахи, например. Если есть такая возможность, нужно обязательно съездить.

крайне важно попытаться полюбить то, что ты делаешь. Полюбить эту биологию, русский и математику. Полюбить можно только слушая и воспринимая разный материал

Что бы посоветовал делать будущим абитуриентам-психологам при подготовке к ЕГЭ?

Не думаю, что абитуриенты-психологи отличаются, скажем, от абитуриентов химфака. Поэтому каких-то особых отличий нет. Нужно только желание, собранность, самодисциплина, взгляд в будущее. Еще что крайне важно — это попытаться полюбить то, что ты делаешь. Полюбить эту биологию, русский и математику. Полюбить можно, только слушая и воспринимая разный материал. Он может быть об одном и том же, но воспроизводиться по-разному.

Очень полезный ресурс — это, конечно же, YouTube. И очень важно не перетруждаться. Вот решил ты десять полноценных тестов ЕГЭ, и больше «не варит» голова — хватит, больше не надо! Все равно это не пойдет впрок. Также нужно отметить питание. Можно баловать себя шоколадками и бананами, ведь они повышают настроение.

Как не бояться и взять себя в руки на экзамене? И как не лениться при подготовке?

У меня есть способ: если руки трясутся и ты ничего не знаешь, даже если на самом деле ты знаешь все, то можно посмотреть в окно на дерево. Лично меня природа успокаивает.

Проучившись год на факультете, я могу объяснить феномен лени научно. Грубо говоря, наша нервная система устроена таким образом, что нервные окончания могут разрастаться. Например, к клетке подходят два окончания: одно отвечает за лень, а другое — за деятельность. Допустим, окончание, отвечающее за лень, находится ближе к выходу аксонального холмика. И, соответственно, оно работает, превалирует над окончанием, которое занимается деятельностью и мотивацией. Нервные клетки, как известно, не делятся, но их окончания могут разрастаться и формировать новые связи. За счет усердных тренировок и каждодневных занятий ты можешь разрастить свое деятельное окончание и сделать его превалирующим. Лень уйдет, и ты станешь суперменом, который все может. Это не сказки, так устроен наш организм. Поэтому выражение «Ты можешь все, стоит лишь захотеть» действительно правдиво.

Но ведь такая целеустремленность у тебя была не сразу. Как к тебе пришло это понимание своей дальнейшей судьбы?

В 18 лет развитие нервной системы не завершается. Поэтому важно (и это возможно) все нужные окончания правильно разрастить. Впрочем, я всегда был усидчивым.

А понимание будущего пришло давно. Я всегда любил психологию, и только после того как появилась возможность (материальная) уехать из родного города — я стал рассматривать это как нечто реальное.

Почему ты выбрал именно эту специальность?

Ко мне много раз обращались с просьбой о помощи люди, и порой мне не хватало знаний. Также, конечно, хотелось помочь себе самому (чего греха таить — на психологию идут в первую очередь для этого, а уж потом — менять мир). И захотелось делать добро. Захотелось, чтобы семьи не распадались. Захотелось, чтобы дети были адекватными. Это нельзя объяснить — можно только почувствовать. Ты помогаешь человеку — что может быть лучше?

Это была твоя основная цель, или ты рассматривал несколько возможных вариантов? Подавал ли документы сразу на несколько специальностей?

Подавал я документы только на психологию. Разные факультеты — да. Но все они были связаны с ней. Это была моя основная цель. Я считаю, что лучше сконцентрироваться на одной цели.

Поступление — это не только экзамены, но и подача документов. Была ли сложной процедура поступления в РГГУ?

Сама процедура не сложна, поэтому не надо туда идти с родителями. Все просто: приходишь, идешь по указателям, задаешь милым охранникам вопросы, и они тебе отвечают. Никого бояться не нужно. Так же и в самой приемной комиссии — заполняешь бланки (как на ЕГЭ) и не боишься. Если заполнишь неправильно десять раз — тебе дадут и одиннадцатый бланк. Это не экзамен, и все самое сложное (пока что) позади. Поэтому нужно расслабиться и ждать конкурса.

Что скажешь о самом факультете и университете?

Первое время в РГГУ нужно будет искать аудитории. Это особенность университета. Однако недавно появились нормальные указатели. Факультет мощный и обладает богатой историей. Есть предметы (например, психологический театр), которых нет в других вузах — и это «фишка» нашего университета. Дресс-кода нет. Все, и студенты, и преподаватели, ведут себя на равных.

Как тебе первый год обучения, как педагоги?

Ты поступаешь в университет, чтобы учиться. И в большинстве случаев тебе придется учиться самому. Никто тебя не будет заставлять, как в школе. Физкультуру, да и другие предметы, прогуливать не надо совсем. Хотя бы до Нового года.

Обычную учебную рутину разбавляют такие предметы, как психологический театр или общий психологический практикум, где первокурсники впервые пробуют себя в качестве ученых. А преподаватели на нашем факультете очень добродушные и в случае возникновения вопросов всегда помогают. Это их основная функция — объяснять так, чтобы всем было понятно. Поэтому не надо бояться идти на контакт и задевать вопросы. Педагоги ведь когда-то тоже были студентами и так же ничего не знали. А стали они такими умными потому, что интересовались, спрашивали — и не стеснялись.

А можно подробнее про уникальные предметы? Что представляет собой психологический театр?

Психологический театр — это игра. Вы играете внутри группы в разные ситуации, связанные с общением: мотивации, скрытые чувства и так далее. Это мало похоже на обычные пары. В каком еще университете ты будешь не сидеть за партой всю пару, а прыгать, бегать и изображать дерево или мост?

Что РГГУ дает тебе помимо учебы? Легко ли было получить общежитие?

Университет помимо учебы дает много возможностей — например, можно заниматься в профессиональной театральной группе. Можно ходить на классные семинары и лекции не по твоей специальности.

А вот общежитие получить было тяжело. Я обивал пороги кабинетов весь первый семестр. Поэтому иногородним студентам нужно набраться терпения — и денег: для того, чтобы снимать жилье до момента, когда дадут общагу (ее все равно дадут, но не сразу).

Самое ужасно позади... так кажется, когда сдал ЕГЭ и поступил в университет. Но ведь в нем нужно еще и остаться. Что скажешь насчет первых сессий? Какие остались впечатления от экзаменов и как продержаться первый год?

Нужно просто не пропускать занятия в первом семестре. На втором ты уже привыкаешь и знаешь, что можно иногда пропустить, а что нет. Сессию сдать несложно: надо совсем не ходить и ничего не учить, чтобы что-то не сдать. Самые тяжелые экзамены — это анатомия и общая психология. Но, в любом случае, в университете налажена кураторская деятельность. Кураторы помогут студентам с любыми трудностями.

Что тебе дает обучение? Ты чувствуешь, что это не только путь к диплому, но и реальное развитие твоих компетенций в специальности?

В университете помимо учебы много бонусов — например, общение с классными и умными преподавателями. Можно ходить на конференции знаменитых ученых и деятелей культуры. На 1 курсе идет развитие твоих навыков коммуникации, улучшаются навыки общения. После 1 курса я стал более наблюдательным человеком, расширил свой кругозор. Я узнал, как все устроено внутри человека, и благодаря образованию понял, что что курить — это действительно вредно для организма.

Сергей Зотов
17 июня 2016

Обсуждение материала

Оставить комментарий

Cпецпроекты