Профилактика гриппа для школьников

Множество школ в России закрылось в последние недели на карантин из-за эпидемии гриппа. Но, тем не менее, не все — большое количество детей продолжает учиться и рискует «подхватить вирус». Как обезопасить школьника во время эпидемии?
Елена Фоер
29 января 2016
Фото: Studio Toer

О гриппе

Грипп, из-за которого сейчас закрываются школы, неофициально называют свиным, а официально — А(H1N1) pdm09, им можно заразиться как от свиней, так и от человека. О первых случаях заражения в России в этом сезоне СМИ сообщали в декабре 2015 года, тогда же появились сообщения о первом летальном исходе (его причиной стало осложнение гриппа, тяжелая пневмония). На сегодня заболевшие есть в большинстве российских регионов, а официальное количество погибших за все время — 20 человек.

Симптомы заражения пришедшим вирусом мало отличаются от симптомов обычного сезонного гриппа. Температура резко поднимается выше 37,5, появляется боль в горле или сухой кашель, болит голова, суставы, мышцы, от слабости хочется поскорее прилечь, глаза режет. Одно из заметных отличий — рвота и диарея, которые могут начаться у заболевшего «свиным» гриппом, причем обычные средства от «расстройства желудка» здесь не помогут.

При своевременном обращении к врачу и правильно подобранном лечении заболевание длится 5-7 дней. Однако иногда (и при текущей эпидемии чаще, чем в случае обычного сезонного гриппа) у пациентов могут развиться осложнения. Именно они представляют главную опасность. К ним относятся пневмония, отек легких, острая дыхательная или почечная недостаточность. Заподозрить осложнение можно, если грипп не прошел спустя неделю или, на время стихнув, позже начался вновь.

В первую очередь осложнений стоит опасаться тем, кто относится к группам риска. Это дети до 5 лет, пожилые люди, беременные женщины, пациенты с хроническими заболеваниями сердца, легких, печени или почек, сахарным диабетом, злокачественными опухолями, неврологическими заболеваниями и с проблемами с иммунитетом (к ним относят первичные иммунодефициты и ВИЧ-инфекцию). Самым правильным решением будет заранее задуматься о профилактике.

Профилактика

Первое и главное, что нужно сделать — это прививка. Она не гарантирует, что болезни точно удастся избежать, но, даже если грипп и начнется у привитого человека, симптомы будут куда менее выраженными, а осложнений не появится. Прививаться стоит, вопреки распространенному мифу, даже тогда, когда эпидемия уже в разгаре. Вакцины в этом году учитывают пришедший штамм вируса, поэтому можно не волноваться о том, сработает ли прививка. Многих волнует вопрос безопасности прививок, но в ней можно не сомневаться: противогриппозные вакцины используют уже более 60 лет, и выводы об их безвредности для детей и взрослых можно считать доказанными.

Помимо вакцинации, которую называют также специфической профилактикой, есть профилактика неспецифическая. Об ее основных принципах стоит рассказать детям, которые продолжают ходить в школу. В первую очередь, нужно почаще мыть руки и постараться по минимуму подносить их к лицу. Чихать можно не в ладонь, а в локтевой сгиб — шансов вдохнуть вирус так значительно меньше. Если уж приходится сидеть в классе, стоит позаботиться о том, чтобы он был хорошо проветрен — застоявшийся воздух в помещениях тоже способствует передаче вируса. И, наконец, здоровый сон, полноценный рацион и достаточное количество физических нагрузок тоже помогают в защите организма.

Широко распространено убеждение, что от инфекции могут защитить хирургические маски. К сожалению, это не так. Маска пропускает воздух и вирус, соответственно, тоже.

Второй миф о профилактике гриппа — польза витамина С. Исследования с десятками тысяч участников продемонстрировали, что употребление витамина C никак не помогает уменьшить вероятность заболеть гриппом.

Что делать, если всё-таки заболели?

Если уберечься от гриппа все же не удалось, приготовьтесь провести дома минимум неделю и как можно скорее вызовите врача. Придерживаться его назначений нужно даже тогда, когда, по вашему мнению, вы или ваш ребенок уже поправились. Пользуйтесь бумажными носовыми платками и сразу после использования выбрасывайте их. Соблюдайте постельный режим и внимательно следите за самочувствием — при возможном ухудшении важно как можно быстрее обратиться к врачу. А вот о работе на время болезни стоит забыть. Тем более, что чиновники, скорее всего, в ближайшем будущем примут решение о 100% оплате больничных на время эпидемии. В конце концов, так проще удержать дома неугомонных трудоголиков, а от их «поведения» зависит то, насколько быстро удастся справиться с эпидемией.

Елена Фоер
29 января 2016

Обсуждение материала

Оставить комментарий

Cпецпроекты