Инструктор групповых программ (йога, пилатес, степ аэробика)

Курс профессиональный переподготовки по программе "Инструктор групповых программ" обеспечит формирование профессиональных компетенций, необходимых для выполнения профессиональной деятельности в области спорта и физической культуры.

Основы теории и практики физического воспитания разных возрастных групп.
Структура организма. Анатомия, основы биомеханики. Физиология.
Возрастная анатомия, физиология и гигиена.
Групповые тренировки для различных возрастных групп. Адаптация к тренировкам.
Детский фитнес. Фитнес для возрастных групп 45+.
Типы тренировок. Выбор и подготовка исходя из целей тренирующегося.
Силовая и аэробная тренировки. Персональная тренировка. Групповая тренировка.
Дополнительные виды тренировок: "Пилатес".
Дополнительные виды тренировок: "Стретчинг".
Дополнительные виды тренировок: "Степ аэробика".
Феноменологическая и нормативная основы фитнес-индустрии.
Организация тренировочного процесса. Ответственность инструктора фитнес-программ.
Техника безопасности тренировочного процесса. Предотвращение травм. Первая помощь пострадавшим в процессе тренировки
Консультации, аттестации (включая промежуточные и итоговую).